Olá meninas! Hoje fiz um post bastante interessante que se baseia nos alimentos que devem fazer parte de um rico e saudável pequeno almoço durante a época escolar:
A primeira ementa é composta por uma taça de leite com cereais e uma peça de fruta, uma escolha saudável que te vai conferir a energia que necessitas para estares atenta nas aulas.
Esta ementa é constituída por um iogurte natural, uma peça de fruta e uma torrada com manteiga. Uma escolha prática e rápida de confeccionar que confere todas as vitaminas necessárias!
Beijinhos Kika